Boas Festas

Votos de um Doce Natal e um Ano Novo com desejos realizados.

Aqui vai ser bem docinho e vou passá-lo pela primeira vez com a minha estrelinha :)

Toca a mexer... (2ª tentativa)

 

Estou admirada com a minha resistência física. 

Afinal parece que a vida de marinheiro nos faz mesmo mais fortes (dizia eu há uns posts atrás mais propriamente aqui)

Há mais de 9 meses atrás conseguia isto e esta semana tem sido incrível como me superei a mim mesma!

No ginásio da R. ofereceram um passe de 1 semana grátis para ela convidar uma pessoa à escolha... mesmo não sendo uma pessoa de ginásios, aproveitei! 
Afinal de contas, faço caminhadas sempre que posso e tento não estar muito tempo entorpecida.
Fui então 2 dias seguidos ao tal gym, conseguindo fazer 30 minutos de passadeira, sendo que alguns foram a correr (eu não corria mais que 30 segundos naquilo) e alguns outros com a passadeira inclinada no máximo. Depois mais 10 minutos de remo (ai meus bracinhos, mas os ossos do meu ofício pedem...). Entretanto aproveitei a piscinita do spa, claro, um jacuzzi e ainda vou ao turco e a umas aulas. 
Mas o que me surpreendeu mais foi hoje fazer cá em casa o aparelho de step... caramba, meia hora naquilo sem parar!!! Subi 1663 (mais um menos um) degraus. 

Pois é, "I yam what I yam", dizia o marinheiro Popeye e eu digo: "but I can be even better, if I set my mind to it"!

heróis da casa II

Tal como eu previa, portaram-se os dois que foi uma beleza!

À R. eu sempre disse, "vais conseguir, sim, vais sozinha mas isto é uma prova individual, tudo depende da tua resistência física e força mental, por isso vais até ao fim, sim"... e foi... num tempo bastante aceitável para quem nunca correu em provas destas.

Já o J. não bateu o record pessoal mas esteve lindamente, como sempre. 

Fiquei muito orgulhosa.
Parabéns, meus heróis!

ps: eu gritei mesmo lá pro meio... eu disse!

heróis da casa

Hoje, a R. e o J. vão correr... e eu vou gritar lá pro meio...

Força pra eles!!! :D

Austrália 2000

Hoje deu-me p'ra isto... lembrar uma das minhas grandes aventuras.

Sydney Opera House and Harbour Bridge (NSW)

12 Apostles (Victoria)

Uluru/Ayers Rock - Alice Springs (NT)

Me and Joe on my way from Camberra to Sydney

Manly Beach on my birthday (NSW)

Adelaide Park (SA)

Alice Springs (NT)

Collaroy Beach (NSW)

Bondi Beach (NSW)

Christmas in Sydney city (NSW)